史宾格，作为一位国际知名的健身教练和营养专家，他的饮食习惯一直备受关注。最近，他接受了一个挑战，在连续两个月内改变自己的饮食方式，并记录下这段饮食之旅。本文将详细介绍史宾格两个月的饮食计划、所摄取的食物种类及其影响，以及他在这个过程中遇到的...

宠物训练 2025-04-20 162